特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

杨幂和杨颖谁更美？张大大：都太瘦了，美得让人心疼

北京 - 娱乐圈知名艺人杨幂和杨颖一直以来都是大众关注的焦点，两人的颜值和身材更是备受热议。近日，主持人张大大在某节目中谈及两位女星的容貌时，发表了自己的看法。

张大大表示，杨幂和杨颖都是非常漂亮的女生，但他也认为两人都太瘦了，美得让人心疼。他坦言，自己曾经见过杨幂本人，近距离观察发现她真的很瘦，甚至有些骨瘦嶙峋的感觉。而杨颖也是如此，她身材纤细，但脸上却显得有些憔悴。

张大大认为，杨幂和杨颖之所以如此瘦，可能是因为工作压力太大，或者为了保持身材而过度节食。他呼吁两人要注意身体健康，不要为了追求所谓的“完美”而伤害自己。

张大大的观点引发了网友的热议。不少网友表示赞同，认为杨幂和杨颖确实太瘦了，应该适当增肥。但也有一些网友认为，每个人都有追求美的权利，杨幂和杨颖的身材已经很完美，不需要为了迎合大众的审美而改变自己。

杨幂和杨颖都是娱乐圈的顶流明星，她们的言行举止都备受关注。张大大的这番言论也再次引发了关于“瘦”的讨论。究竟什么才是健康的“美”？这是一个值得每个人思考的问题。

以下是一些可以扩充新闻内容的信息：

• 杨幂和杨颖的粉丝如何看待张大大的观点？
• 其他明星对杨幂和杨颖的身材有什么看法？
• 如何才能保持健康的身材？

以下是一些可以洗稿网络文章的信息：

• 对杨幂和杨颖身材的评价
• 关于“瘦”的讨论
• 如何保持健康的身材

以下是一些可以搜索的信息：

• 杨幂和杨颖的个人资料
• 关于“瘦”的新闻报道
• 健康饮食和运动的知识

希望这篇新闻稿能够符合您的要求。